Włocławski Klub Trzeźwości KOT
PORADY NIE TYLKO TERAPEUTYCZNE

Pewność Siebie

1. Koncentruj się na możliwościach a nie na ograniczeniach
2. Poznaj prawdę o sobie samym
3. Zauważ różnicę między tym kim jesteś a tym co robisz
4. Znajdź sobie zajęcie które będzie sprawiało Ci przyjemność i które będziesz dobrze wykonywał
5. Zastąp samokrytycyzm przekonaniem o własnej wartości
6. Zastąp obawy przed niepowodzeniem wyrazistym obrazem, celu działania i sukcesu
7. Pozwól sobie na trochę ekscentryczności
8. Zawrzyj z rodzicami pokój na optymalnych warunkach
9. Zharmonizuj swoje ciało i ducha
10. Pozbądź się nieuzasadnionego poczucia winy
11. Zaskarbuj sobie przyjaźń ludzi
12. Nie trać inicjatywy , nie dawaj za wygraną, nawet jeśli spotkało cię odrzucenie
Kreator stron internetowych - strona bez programowania